Inteligência Emocional (IE) é a capacidade de administrar as emoções para usá-las a se favor para fazer escolhas de forma consciente e ter uma melhor qualidade de vida.

As emoções influenciam nas decisões, nos relacionamentos e na vida de uma forma geral.

Quem aprende a lidar com a IE são pessoas que sabem pensar, sentir e agir de forma consciente e inteligente e elas são as comandantes de suas vidas e não suas emoções.

Vejamos mais algumas vantagens de se aprender a ter IE:

– Melhora os relacionamentos interpessoais;

– Aumenta seu comprometimento com seus planejamentos;

– Adquire mais equilíbrio emocional;

– Aumenta a autoestima e autoconfiança;

– Diminui a ansiedade e estresse;

– Melhora a capacidade de tomada de decisões;

– Diminui os conflitos nos relacionamentos;

– Aumenta a empatia com as pessoas.

Ainda não consegue ter a gerência de suas emoções? Mas quer ter mais tranquilidade e calma para acertar? Então eu posso te ajudar.