Você cuida de seu físico, mental e espiritual?

Sabia que um pode influenciar na forma do outro funcionar? Problemas no físico influenciam na mente, por meio dos pensamentos, emoções e sentimentos. Problemas espirituais influem sobre a mente e pode chegar a atingir o corpo físico.

1. Você tem dado alimentação correta a seu corpo físico? Sua alimentação é saudável? Pratica atividade física? Como anda o consumo de água? Você está se higienizando de forma adequada? Os cuidados com seu corpo, não são meramente estéticos, passa pelo bem-estar e acima de tudo pela saúde.

2. Como anda sua mente? Tem tido pensamentos, emoções e sentimentos positivos? Todo pensamento gera uma emoção que gera ações, então veja com que está alimentando sua mente. Cuidado com filmes, músicas, novelas, noticiários, jogos, enfim. Quando você sobrecarrega sua mente com coisas tóxicas, isso gera uma desarmonia interna e a repetição desses comportamentos, vem o padrão tóxico que pode trazer transtornos e doenças tanto físicas quanto mentais. Procure se autoconhecer e se liberar de negatividades.

3. Como anda sua espiritualidade? Somos seres espirituais, vivendo uma experiência corpórea aqui na Terra, que é nossa grande escola da vida. Estamos aqui para expandir nossa consciência sobre nós mesmos, os outros e tudo que nos cerca. Aprenda a trabalhar sua vida de forma a se ascender, trabalhando a sim mesmo(a) adquirindo as virtudes humanas.

Você tem um tripé e muitas pessoas só cuidam de uma ou duas das pernas desse tripé, e logicamente, ele não vai ficar equilibrado de forma adequada.

Posso te ajudar a se equilibrar!