Se dê uma folga
Sequenciando posts anteriores, vejamos agora a quinta dica.
5. Dar carinho a nós mesmos:
Muitos sentimentos e emoções trazem consigo processos tão profundos e machuca demais, por isto é imprescindível que você se conecte com uma parte de você mesmo(a) que ainda se mantem íntegra e sã, que aflora com o afeto e o carinho.
Na maioria das vezes nos tratamos com tanta falta de respeito, falta de tato e assim não é possível alcançar o equilíbrio emocional.
Você já se abraçou? É difícil? Tente, se trate com amor, afinal de contas, se você ainda não percebeu, você é a pessoa mais importante da sua vida toda!
Se mesmo assim pra você é muito difícil fazer isto, recorra a pessoas queridas que sempre estão ao seu lado quando mais precisa, mas pra te ajudar a aliviar a angústia, o desânimo, a desmotivação.
Mas como eu disse que querem verdadeiramente seu bem e que te falem a verdade para que você veja o lado positivo das coisas e não que te deixem mais pra baixo.
Precisa relaxar para se encontrar? Eu posso te ajudar!
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