Cada órgão do nosso corpo tem uma energia própria, segundo a perspectiva chinesa.

Vejamos algumas relações interessantes entre estas energias e as perturbações no sono.

1. Meridiano: Coração / Emoção: Ansiedade / Efeito: Acorda facilmente durante a noite e tem dificuldade para adormecer;
2. Meridiano: Fígado / Emoção: Irritação / Efeito: Dificuldade em adormecer, acorda entre a 1h e as 3h;
3. Meridiano: Pulmões / Emoção: Tristeza / Efeito: Acorda entre as 3h e as 5h;
4. Meridiano: Baço / Emoções: Preocupação, obsessão, muitos pensamentos / Efeito: Acorda a mesma hora todas as noites, tem sono perturbado com sonhos.

As emoções provocam distúrbios em nosso corpo físico, ou seja, o emocional afetando no físico, por isso é tão importante o cuidado com suas emoções, aprendendo ter inteligência emocional e procurando ajuda.

Eu posso te ajudar!