Muitas pessoas se perguntam: O que é preciso para eu ser feliz?

A felicidade não é algo imposto, é algo merecido, porém muitos a veem como um estado intangível.

Entenda uma coisa: a felicidade pode estar em coisas simples e bobas do nosso dia a dia. Ela é um estado de espírito animado positivamente. É alegria, entusiasmo, empolgação. Me lembro de quando tive uma cachorrinha morando em meu apartamento, eu amava voltar pra casa só pra ver aquela carinha linda esperando por mim e isso me alegrava e muito, veja que era uma coisa tão simples e você está colocando sua felicidade em coisas intangíveis e impossíveis. NÃO! Desça do pedestal e veja tudo que te cerca e que te traz alegrias, não crie expectativas irreais.

Aprenda a admirar os pequenos acontecimentos em sua vida, fazendo isto, quando grandes sensações acontecerem, você então terá uma explosão de emoções positivas.

Treine suas emoções e cada vez mais será mais possível e intuitivo.

A meditação, a prática de yoga, os exercícios de relaxamento e respiração, as terapias holísticas podem te ajudar a ver a beleza em todos os lugares, pois elas ativam sua sensibilidade.

Posso te ajudar com as terapias holísticas.