Todas as emoções impactam no corpo sejam elas boas ou ruins.

E estas reações podem ser de ordem gástricas, respiratórias, hormonais, cardiovasculares, imunológicas, viscerais e até influenciar na temperatura corporal.

Como o sistema imunológico fica afetado pode haver instalação de doenças.

Emoções negativas podem gerar entre outras coisas, hipertensão, arritmias cardíacas, asma, dores nas articulações e doenças gastrointestinais.

Nosso organismo é dotado de capacidade de defender nosso corpo e quando as emoções negativas aparecem as glândulas suprarrenais produzem hormônios para aumentar a tensão arterial e pode até alterar o metabolismo do açúcar, predispondo o organismo ao diabetes.

Há também a fabricação do hormônio cortisol, chamado de “hormônio do estresse”.

Levando tudo isto em consideração, podemos ter uma prévia de como nossas emoções podem “minar” nossa saúde aos poucos.

Já ouviu aquela fala que diz: “Sua raiva é como se você bebesse veneno, esperando que a outra pessoa morresse”? Pois é, é bem assim que acontece.

Procure cultivar o otimismo, a autoestima e a resiliência.

Não consegue se desligar? Eu posso te ajudar com isto!