O estresse comum é proveniente de fatores externos, já o estresse emocional causa insatisfação interna da pessoa que afeta seu estado físico, emocional e mental.

Indivíduos estressados emocionalmente sentem: Muita irritação, tristeza constante, ansiedade, frustrações, sensação de fraqueza, de vazio e descrença, insônia, pesar, mágoa, insegurança, falta de concentração, lapsos de memória, negativismo, falta de entusiasmo, queda de cabelos, isolamento, perda ou aumento de peso, insatisfação, raiva, baixa produtividade, entre outros.

Essas pessoas não conseguem ser produtivas e responsáveis em nenhum setor de suas vidas e tudo parece ser um peso, um fardo para elas o que provoca muita insatisfação, isso pode levar a um quadro grave de depressão.

Mente sã, corpo são, porém quando nossa mente está adoecida nosso corpo padece.

Muitas pessoas se sentem doentes e ao realizar exames, não é detectado nenhum problema físico, isto é o estresse emocional.

O diagnóstico correto é de fundamental importância para que a pessoa não chegue a um quadro de depressão e acabe ficando incapacitado em diversos sentidos. Procure acompanhamento adequado com um especialista para entender as origens e tratar de forma correta o problema.

Não é frescura, preguiça nem moleza, é um sinal de que a pessoa está sofrendo muito e necessita de ajuda.

Em posts posteriores vou falar de como lidar com o estresse emocional, fique ligadinho(a)!

Está em um processo de insônia? Eu posso te ajudar!