Alguns sintomas do desequilíbrio emocional:

1. Irritabilidade;
2. Problemas para se concentrar;
3. Descontrole com atitudes questionáveis;
4. Dores diversas e aparentemente sem motivo;
5. Insônia.

Para amenizar os sintomas, faça regularmente atividades físicas, exercícios de respiração, meditação, yoga, algum tipo de terapia holística para relaxamento como o Reiki, mantenha uma alimentação balanceada, vá se divertir.

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