Muitas pessoas não tem a inteligência emocional necessária para lidar com crises.

Se você aprender a lidar com suas emoções, você terá sucesso, e se sobressairá em seu ambiente de trabalho.

O que é inteligência emocional? É a capacidade de sentir, entender, controlar e modificar seu estado emocional.

Esteja consciente de você mesmo, controle suas emoções, aprenda a ouvi-las e saiba o que cada uma quer dizer a você.

Para isto você pode ter relacionamentos saudáveis e que sejam pautados no otimismo, positivismo, que você tenha otimismo, aprenda a dominar suas emoções (tenho vários posts falando sobre isto), leve uma vida mais leve e procure ser feliz com o que você já conquistou, se cobre menos e se entenda mais.

Eu posso te ajudar a dormir melhor!